Ouăle de gâscă și rață conțin vitamine precum B, D, K, precum și minerale: potasiu, cupru, fier, calciu și fosfor. Sunt mai hrănitoare și mai grase ca cele de găină, dar conțin carbohidrați. De ce nu sunt mai consumate aceste ouă? În primul rând, ține de piața de desfacere și de numărul de păsări crescute anual. ouăle de rață sunt mai mari în proteine și acizi grași omega 3, ambele fiind bune pentru tine.un ou de rață are aproximativ 9 grame de proteine, în timp ce un ou de pui are aproximativ 6 grame de proteine.,rețineți că rațele care au voie să fie libere vor avea ouă mai hrănitoare decât rațele care sunt ținute în cuști și hrănite cu o dietă … Nutriționiștii spun că ouăle de rață sunt un produs foarte util, care merită o atenție deosebită. Nu este recomandată utilizarea acestora în formă brută. Cook ouăle de rață nevoie de o lungă, de cel puțin 10 minute. Acest lucru se datorează faptului că acestea sunt foarte susceptibile la infecții cu salmonella. Ouăle sunt surse excelente de proteină de calitate. Conţin toţi aminoacizii esenţiali de care organimul are nevoie şi, în plus, gălbenuşul este bogat în grăsime şi colesterol, la fel şi în vitamine şi minerale. Un ou de raţă are valori nutriţionale mai mari decât oul de găină, în principiu datorită dimensiunii lui. Noi proiecte in valoare de peste 57 milioane de euro Rata somajului la nivel national a fost de 2,56%, la final lunii august 2022 In luna septembrie 2022, rata somajului in forma ajustata sezonier a fost de 5,2% Rata somajului s-a mentinut in Bucuresti la 1,06%, la finalul lunii octombrie 2022. Noutati NOU: Agenda managerului HR 2023 + 12 liste Ouale de rata sunt surse excelente de seleniu, contin magneziu si zinc, minerale care previn starile de oboseala si depresia. Consumul de oua de rata ar putea contribui la completarea aportul de vitamina D. Deficitul acestei vitamine poate manifesta tulburari de dispozitie si stari depresive. 2RNRf.

ouale de rata sunt bune