Igiena orală este esențială dacă aveți gura uscată. Spălați-vă pe dinți de două ori pe zi și folosiți apă de gură. Făcând acest lucru veți ajuta la prevenirea cariilor dentare. Cariile sunt mai frecvente în cazul persoanelor cu gură uscată. De asemenea, este important să promovați producția de salivă.
Indiferent de cauza de bază a gurii uscate noaptea, următoarele remedii la domiciliu pot ajuta la reducerea senzațiilor de gură uscată: evitarea băuturilor cofeinizate noaptea; evitarea fumatului și utilizarea produselor din tutun, care pot usca gura; mestecarea gumei fără zahăr sau bomboane tari
Dacă nu se poate elimina cauza, sau până la eliminarea cauzei, restabilirea lubrifierii cavităţii bucale se poate face în mai multe moduri. Medicul vă poate recomanda substanţe lubrifiante ale mucoasei bucale, ca substituenţii salivari. Şi prin clătirea cu o apă de gură cu formulă specială se poate obţine o ameliorare. Alte metode:
Alte metode: Beţi des câte puţină apă sau băuturi fără zahăr Nu uitaţi că alimentele condimentate sau sărate pot amplifica senzaţia de gură uscată Evitaţi băuturile cu conţinut de cofeină: cafea, ceai sau unele sucuri, pentru că acestea amplifică senzaţia de gură Mestecaţi gumă sau luaţi dropsuri
El constă în ungerea zonei suspecte cu ulei de ricin, după care se aplică o compresă cu apă călduţă (38-40°C), timp de 30 de minute. Este bine să se menţină aceeaşi temperatură pe compresă, pentru a facilita pătrunderea uleiului în piele şi drenarea zonei.
Însă, majoritatea oamenilor nu conştientizează că gura uscată nu este o boală ci un simptom, de cele mai multe ori în spatele acesteia aflându-se deshidratarea, anxietatea şi alte afecţiuni precum diabetul, hipertensiunea arterială, anemia, bolile autoimune cum este artrita reumatoidă, sau chiar boala Parkinson.
fr60tPv.
mi se usuca gura
